Step Aerobic03

Was ist das denn?

Der neue Weg zur Kondition! Step zu rhythmischer Musik, Tempo steigern, Aerobic tanzen hin zur körperlichen Bestform.Kleine Plattform - große Wirkung:

Es ist die Vielseitigkeit, welche die Verbindung von Steppen und Aerobic ausmacht.

Man kann seinen Frust „wegtanzen“, vom oft stressigen Alltag abschalten und gleichzeitig seine Konditions- und vor allem auch Koordinationsfähigkeit fördern.

Außerdem bekommt man ein ganz neues Gefühl für Musik, Rhythmus, Takt usw. ...

Zwar denkt sich Petra Fernholz die meisten Choreografien, das heißt Schrittkombinationen und –folgen aus, aber wir können auch jederzeit eigene Ideen oder Verbesserungsvorschläge mit einbringen...

Sie sehen also: Stepaerobic ist nicht einfach „nur“ tanzen! Ich hoffe, Sie können sich jetzt etwas mehr darunter vorstellen und falls Sie neugierig geworden seid, können Sie donnerstags (wir trainieren von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle Waldbreitbach) gerne mal vorbeikommen!

Das Übungsprogramm wird dem Leistungsstand der Gruppe angepasst. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen.

Step-Bretter sind vorhanden.