Kickboxen  – das Fitnessprogramm fürs neue Jahr!

Beim VfL startet mit Kickboxen unter der Leitung von Steffen Heiligenschmidt ein neues Sportangebot. Das Training für den gesamten Körper wird ab dem 25. Januar immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr und freitags von 17 bis 18 Uhr in der Sporthalle Waldbreitbach (Jahnstraße 1) angeboten.

Auf dem Programm stehen Kombinationen von Fuß- und Handtechniken aus dem Kickboxen, Selbstverteidigung und Gewaltprävention, Stretching sowie Fitnessübungen. „Das Training ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene eine super Möglichkeit, um die guten Vorsätze für das neue Jahr umzusetzen“, erklärt Trainer Steffen Heiligenschmidt.

Alle Interessierten ab einem Alter von zehn Jahren sind zu einer Schnupperstunde willkommen.

Vorab können sich Neugierige am Sonntag, 22. Januar zwischen 16 und 17 Uhr in der Waldbreitbacher Sporthalle einen Eindruck von der Sportart und dem Trainer machen.

Weitere Informationen gibt es hier und direkt bei Übungsleiter Steffen Heiligenschmidt .